Lavkarbo Fløyelsgrøt.

Hadde aldri smakt fløyelsgrøt før, men i dag hadde jeg plutselig veeeeldig lyst på det. Fant en oppskrift på nettet og gikk i gang. Brukte nok litt mye JBKM og reduserer derfor i oppskriften slik at jeg husker det til neste gang.Ellers lærte jeg at om jeg skal ha grøt i fremtiden er ikke splenda rett valg av søtning, det klumper seg nemlig og gir en karamellaktig smak.

Oppskrift: 1 porsjon i Middagsstørrelse.
12g meierismør
2 ts JBKM
2 dl kremfløte
2 dl vann

Smelt smør og rør inn JBKM. Hell inn fløte og vann og la tykne over svak varme. Server med sukrin/sukker og kanel.


mobilbilde tatt midt i måltidet, ja. jeg er en av de særingene som rører inn sukker og kanel i grøten!



Næringsinnhold: (med sukrin og kanel)
Karbohydrater: 12 g
Fett: 84.61 g
Protein: 5.22 g

Én kommentar

Heidi

15.sep.2011 kl.17:27

Takk for deilig oppskrift! Det ble fløyelsgrøt til middag i dag. Jeg har litt problemer med helt glatt mat, så jeg tilsatte litt kruskakli. Veldig godt, og VELDIG mettende!

Skriv en ny kommentar

Cecilie Mikalsen

Cecilie Mikalsen

20, Hamar

Stort sett glad og snill, om jeg får det som jeg vil. Verdens kuleste barnehagetante by day, superhelt by night! Tøffeste superhelten du noen gang vil høre om. Ombestemmer meg like ofte som andre bytter sokker. Vimsete, distré og impulsiv når jeg føler for det. BlogglistenNorske blogger bloglovinfree counters

Kategorier

Arkiv

hits